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“5.25”心理健康活动月丰富的心理健康精神盛宴

发布日期:2023-06-01    作者:     来源:     点击:

为全面贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神,充分发挥学院“彩虹文化”的引领作用,成就学生出彩人生,促进学生身心健康发展,着力构建具有职业教育特色的心理育人新模式。在学院党委的领导下,基础部心理健康教育中心开展2023年“5.25”大学生心理健康活动月。本次活动共邀请了校内外专家为六个系院学生开展了心理健康讲座,给全院学生提供了一场场丰富的心理健康精神盛宴。

2023年5月9日12:40,皮郁郁老师在学院娄山大讲堂为机电与信息工程系的学生举行了主题为《心理问题评估及朋辈心理辅导的技能》的讲座,通过运用分析和现场互动等教学方式,结合学生心理健康问题实际,深入浅出地讲解了学生心理咨询工作相关理论和实用技巧,给出了应对学生心理危机的策略与实用办法。引导学生高度重视心理健康教育,正确认识学生的心理特点和心理行为,掌握正确的心理危机干预知识和方法。

 

5月15日9:00,心理学博士覃丽教授以《同学,你好吗?——怎么过好你的校园生活》为题,为虾子校区技师学院学生开展了心理健康讲座。覃丽博士从“现在的你还好吗、关于过好校园生活的几个关键词、心理健康调适策略”等三个方面讲解了心理健康的重要性。告诉了同学们学会调节心理健康的方法: 一要坚持一项运动;二要宣泄负面情绪;三要学会与不同性格的人交往;四要学会关心别人;五要学会倾听。

 

5月24日14:30、17:00,校外专家李仕卫老师在现代农业系科创中心、德艺楼111教室,分别为现代农业系和建筑与艺术设计系的师生带来了《积极心理品质——积极心理学幸福五要素》的讲座。同学们积极互动,李老师深入浅出讲解“幸福五要素”:积极情绪、全心投入、人际关系、意义、成就。也就是要保持积极乐观的情绪,全身心地投入自己的学习生活和未来的事业,拥有良好的人际交往与沟通,努力追求生活的意义,获得实实在在的持久的成就感。通过李老师的精彩讲解,同学们对幸福的理解更加全面和深刻,表示以后将会在学习和生活中培养积极心理品质,更多地提升自己的幸福感。

   

    5月25日17:00和19:00,校外专家宋晓华老师在知行楼102阶梯教室分别为人文旅游系和机电与信息工程系的女大学生开展了《大学生性心理困扰与调适——开美丽的花结坚实的果》的心理健康讲座,宋老师运用贴近学生的生活案例通俗易懂讲述了大学生常见的性心理困扰、大学生性心理困扰产生的原因、大学生健康性心理的养成等内容,引导同学们从科学的角度正确看待性心理,增强了女大学生自我保护意识。   

            

 

 

 

5月31日19:00,校外专家张胜洪老师在娄山大讲堂为经济管理系的学生开展了大学生生命教育《认识信爱行知 铸就健康生命》的专题讲座。张老师通过“信爱行知的拓扑图”,让学生认识了一个人的生命需要的品质:信的品质,对内体现为自信,对外体现为承当力及信任他人和世界的能力;爱的品质,对内体现为自爱,对外体现为爱他人的能力;知的品质,对内体现为自知,对外体现为智力、洞察能力和领悟能力;行的品质,是行动力和活力的品质,对内体现为自我激励的能力,对外则体现为把想法付诸实践的能力。在与张老师的讲座互动活动中,同学们的收获很多,认识到当一个人的具备了“信爱行知”的能力,就会铸就健康生命,将在以后的学习生活中培养自己“信爱行知”的能力,让生命更加有力量。  

                                                  

通过我院心理健康教师和校外专家在学院6个系院的8场心理健康讲座活动,增强了学生的心理健康意识,提高了学生的心理健康素养。心理健康教育中心将在以后的工作中更好的谋划,不断提高心理健康教育工作的成效,为我院学生的心理健康快乐成长保驾护航。